Nasır oluşmaması için ne tür önlemler alabiliriz

Nasır oluşmaması için sivri ve yüksek topuklu ayakkabıları çok sık giymemeliyiz.Bu tarz ayakkabıların yerine dahga rahat,daha düz,yumuşak ve yuvarlak burunlu ayakkabıları tercih etmeliyiz.Ayakları kemikli olan kişiler ayak pedleri kullnabilir veya bir ortopediste danışıp,hekimin önersi doğrultusunda ayağına uygun ayakkabı ve terlik seçmeli.