Sigarayı bırakmak için tarih belirlemek doğru mu?

Sigarayı Bırakın ve sigarayı bırakmak için tarih belirlemek doğru mu?

Her sigara içicisi sigaradan kurtulmak ister bir gün mutlaka bırakacağım der. Ama sigarayı bırakması gereken o tarihi  hep erteler. Sigarayı bırakmayı devamlı erteleriz çünkü sigara hayatımızın en önemli iki durumuna da uyum sağlamış ve bu konularda bize destek olmuştur yada biz öyle görüyoruzdur. Örneğin en stresli durumlarda stresimize iyi geldiğini düşünürüz. Aynı şekilde en keyifli olduğumuz anlarda keyfimizi daha da arttırdığına inandığımız için sigaradan bir türlü vazgeçemeyiz. Bu iki durumla sigarayı eşleştirdiğimiz için sigarayı bırakmamız zorlaşır. Yani tarih belirlemek yerine sigarayı bırakmak için kararlı ve istekli olmalıyız.



"Bağımlılıklar" veya "Sigarayı_bırakmak_için_tarih_belirlemek_doğru_mu_" hakkında soru sorabilirsiniz.

Bağımlılıklar konusunda önerdiğimiz bağlantılar:

Sigara Bırakmak Çok Kolay
Nefes Almakta Zorlarınıyormusunuz? Dumanın Verdiği Zararı Temizleyin!
www.tedavisibu.com

Bağlantınızı ekleyin Ücretsiz

Etiketler: , , , , ,

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

*

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.