Sigarayı bırakmak isteyen kişi nasıl bir ön hazırlık yapmalı?

Sigarayı Bırakın ve sigarayı bırakmak isteyen kişi nasıl bir ön hazırlık yapmalı?

Fizyolajik olarak fazla seçenek yoktur fakat psikolojik olarak hazırlık yapılabilir. Kişi sigarasını yakmadan önce kendisine şunu sormalı şu an 4000 zehirli madde içeren bu dumanı neden içime çekiyorum? Ne işime yarıyor? Yakmayanlar ne kaçırıyorlar? Hayatımın geri kalanında bir daha bunu içmeyecek olsam bana sağlayacağı fayda ne? Bu sorularla kişi çok güzel zihinsel bir hazırlık yapabilir. Ayrıca sigaranın zararları konusunu anlatan seminerlere katılıp uzmanlardan fikir alabilir.



"Bağımlılıklar" veya "Sigarayı_bırakmak_isteyen_kişi_nasıl_bir_ön_hazırlık_yapmalı_" hakkında soru sorabilirsiniz.

Bağımlılıklar konusunda önerdiğimiz bağlantılar:

Sigara Bırakmak Çok Kolay
Nefes Almakta Zorlarınıyormusunuz? Dumanın Verdiği Zararı Temizleyin!
www.tedavisibu.com

Bağlantınızı ekleyin Ücretsiz

Etiketler: , , , , , , ,

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

*

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.