Etiket: spor

Tuvalete çıktığımda kan geliyor, hemoroit olabilir mi?

Tuvalet sırasında yada tuvalet sonrasında oluşan kanama çok önemli bir belirtidir. Bunun özellikle kişinin yaşına ve diğer hastalıklarının varlığına göre mutlaka netleştirilmesi ve kanamanın nereden oluştuğunun belirlenmesi gerekir. Hemoroit hastalığındaki klasik kanama şekli tuvaletle birlikte olan yani büyük tuvaletin üstünde

Etiketler: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

Hemoroit nedir?

Hemoroit dokusu aslında her insanda olan ve yaşam kalitesi açısından da çok önemli olan bir dokudur. Bağırsağın bittiği anüsün yani makatın başladığı bölgede damarsal bir dokudur hemoroit. Atar damar ve toplar damarın birleştiği bir damar yumağıdır ve bu şekilde durarak

Etiketler: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

Hemoroit hastalığı nasıl oluşur?

Günlük yaşamımızda belli bir görevi olan ve çok önemli olan bu doku eğer şişer ve sarkmaya başlarsa yani içindeki toplar damar sisteminin basıncı artarsa o zaman bir hastalığa dönüşür çünkü bu damar yumağı dokusu normalde bağırsak duvarına bağlarla sıkı sıkı

Etiketler: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

Hemoroit hastalığının nedenleri nelerdir?

İnsan doğasının gereği gereği her yemek yedikten sonra tuvalet yapmamız gerekir bu bizim bir refleksimizdir. Bu refleks sürekli baskılanırsa bir süre sonra yok olur. Aslında hemoroit hastalığının en temek ve en önemli nedeni budur. Bu refleksin yok olmasının bize en

Etiketler: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

Basurun belirtileri nelerdir?

Hemoroit hastalığında evrelere göre belirtiler değişiklik gösterir. İç hemoroit veya dış hemoroit olmasına göre de belirtiler değişiklik gösterebilir. Dış hemoroit tanısını koymak aslında son derece kolaydır çünkü dışarıda ele gelen hemoroit memesi vardır. İç hemoroitte ilerleme olduğu sürece kanama ön

Etiketler: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

Yüksek kolesterol nasıl tedavi edilir

Eğer kişide kalp ve damar hastalığı saptanmışsa ve kolesterolü yüksekse kesinlikle hemen ilaç tedavisine başlanır. Eğer hiç bir kalp, damar hastalığı yoksa ama kolesterolü yüksek saptanmışsa o zaman ilaç tedavisine başlanmayabilir. Alınan önlemlerle kişinin kolesterolü 2-3 ay içinde normal seviyeye

Etiketler: , , , , , , , , , , , , , , ,

Kolesterolü düşürmek için ne yapmak gerekir

Öncelikle doğru beslenmek gerekiyor. Doğru beslenmenin de esas ana maddesi doğru yağ seçimidir. Katı yağlardan ve margarinlerden kesinlikle uzak durmak gerekir. İnsanların sıvı yağları tercih etmeleri daha uygun olacaktır.  Ancak sıvı yağlarda çok fazla miktarda tüketilmemelidir . Zeytin yağı, soya

Etiketler: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

Kalp krizi riskimiz varsa ne tür önlemler alabiliriz

Basit bir kardiyolojik muayene, tansiyonun ölçülmesi, kolesterol ölçüm testlerin yapılması, o ana kadar bir kalp damar hastalığının oluşup oluşmadığını anlamak için elektrokardiyografi çekildikten sonra bunda bir anormallik görülmezse, efor testinin yapılması gibi işlemler kalp krizi riski olanlarda uygulanabilir. Kalp krizi

Etiketler: , , , , , , , , ,

Hipertansiyondan egzersizle kurtulabilir miyiz?

Hipertansiyon tedavisinde mutlaka  egzersizinde yeri vardır. Sağlıklı yaşamak için egzersiz yapmak gerekiyor. Sürekli masa başında oturarak çalışmak, bunun dışında hiç spor yapmamak zararlıdır. Sadece spor yaparak tansiyon tedavi edilir demek doğru değilidir. Ancak her türlü tedaviye mutlaka sporda eklenir. Tedavinin

Etiketler: , , , , , , , , , ,

Diyabet tedavisinde egzersizin önemi nedir

Diyabet hastalığında diğer tüm hastalıklarda olduğu gibi egzersiz çok önemlidir çünkü egzersiz sırasında dokuların enerji harcaması artar ve otomatik olarak kan şekerinde düşme olur. Ayrıca düzenli egzersizle  insülün direnci olan tip 2 diyabetlilerde insülün direncide azalacağı için kan şekerinde daha

Etiketler: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

Şeker hastaları spor yapabilir mi?

Şeker hastalığı spor yapmaya engel bir hastalık değildir sadece  şeker hastalığının evrelerine göre hangi sporları ve ne kadar sürede yapacağımızı bir uzmanla konuşarak karar verilmesi uygun olur. Özellikle hafif kilolu, kan şekeri çok yüksek olmayan hastaların spor yapması hastalık için

Etiketler: , , , , , , , , , , , , , ,

Diyabet nedir

Diyabet hastalığı kanda şekerin yükselmesiyle birlikte gözlenen bir rahatsızlıktır. Kanda şekerin yükselmesiyle birlikte klinik olarak ortaya çıkan belirtiler başlıca çok su içme, sık idrara çıkma, çok fazla yemek yemek fakat çok yemek yemeye rağmen kilo kaybıdır. Diyabette birinci etken pankreas

Etiketler: , , , , , , , , , , , , , ,

Aşırı hijyenik ortamlar astımı tetikler mi?

Astım hastalığının gelişmiş toplumlarda, sosyo ekonomik düzeyi yüksek toplumlarda daha sık ve daha şiddetli olmasının bir açıklamasıda hijyen teorisidir. Ne kadar çok mikroplardan arındırılmış yada azaltılmış ortamlarda yaşam söz konusu ise bu toplumlarda astım daha sık görülür. Hijyen teorisine göre

Etiketler: , , , , , , , , ,

Astımı olanlar spor yapabilir mi?

Astım hastaları esasen her türlü sporu yapabilirler ancak hastaların mutlaka tedavi altında olmaları gerekir. Astım tedavisinde en önemli hedeflerden bir tanesi de zaten hayat kalitesini yükseltmek ve aslında hastaların astımlı olmayanlar kadar fiziksek aktivite yapmalarını temin etmektir bu amaçla kullanılan

Etiketler: , , , , , , , , ,

Akciğer embolisinden korunma yolları nelerdir

Her şeyden önce akciğer embolisinin oluşması için bir risk faktörü var mı bu değerlendirilmelidir. Risk faktörü varlığında mutlaka koruyucu tedavi uygulanması gerekiyor bu doğrudan doğruya ilaçlarla yapılan bir korunma yöntemidir. Örneğin ameliyat geçirecek olan hastalarda ameliyat öncesi dönemde pıhtılaşmayı önleyici

Etiketler: , , , , , , , , , , ,

Kimlerde akciğer embolisine daha sık rastlanır

Akciğer embolisi için çok uzun yıllardır bir takım risk faktörleri ve risk oluşturan hastalıklar tanımlanmıştır. Örneğin ameliyat sonrası yatakta uzun süre kalan hastalarda, felç, inme geçiren hastalarda, yatalak hastalarda uzun süreli hareketsizliğe bağlı kanın damarlar içerisinde pıhtılaşması durumu ortaya çıkabilir.

Etiketler: , , , , , , , , , , ,

Vücut neden terler

Vücut fizyolojik ve psikolojik olarak terler. Fizyolojik terleme bir mekanizmadır, vücut ısısı arttığında veya düştüğünde normal vücut ısısına gelmek için verilen bir tepkidir terleme. Aynı zamanda toksinlerin dışarı atıldığı bir reaksiyondur. Bunun dışında vücuttaki bir takım hormonal değişikliklerin mekanizmaları hareke

Etiketler: , , , , , , , , , , , , , , ,

Sırt ve göğüs bölgesi çok terliyorsa hangi tedavi uygulanır

Cerrahi yöntemler daha çok her alandaki terlemeler için kullanılır. Fakat iyontoforez yöntemi el, ayak gibi lokal bölgelerde uygulanır. Endoskopik yapılması yani boruyla göğüs içine girilerek yapıldığı için bu yöntem tercih edilebilir. Aynı şekilde sırt ve göğüs bölgesi için ets yöntemi

Etiketler: , , , , , , ,

Neden bazı insanlar daha çok terler

Bir bölüm insan daha çok terler bu yapısal nedenlerden kaynaklanabildiği gibi bir takım hastalıklarında belirtisi olabilir. Örneğin obez olan kişilerde obezite hastalığı beraberinde aşırı terlemeyi de getirir. Bunun dışında bir takım ilaçların alınımı  (özellikle psikiyatri ilaçlarının) terlemeye neden olabilir. Ayrıca 

Etiketler: , , , , , , , , , , , , , , ,

Koltukaltı ve boyun çok terliyorsa nasıl bir tedavi tercih edilir

Koltuk altı terlemesinde özellikle botoks uygun bir yöntemdir, çünkü koltuk altı için kolay ve ağrısız bir yöntemdir. Eğer hastanın kırışıklık problemi varsa boyun bölgesinde de kullanılabilir. Boyun çok sıklıkla terleyen ve rahatsızlık veren bir bölge değildir. En çok koltuk altı,

Etiketler: , , , , , , , , , , , , ,

Avuç içi ve ayak tabanı terlemeleri nasıl tedavi edilir

Lokal terleme denilen el ve ayak terlemelerinde iyonofores ve botoks yöntemi kullanılabilir. İyontoforez yöntemi ağrı veren bir yöntem değildir belli aralıklarla yapılır. Yaklaşık 7-8 seanslık bir uygulamadır, sinir uçlarındaki aşırı terlemeye etken madde elektrik akımıyla durdurulmaya çalışılır,  % 70-80 oranında

Etiketler: , , , , , , ,

Terleme hangi durumlarda sorun kabul edilmeli

Tereme kişinin sosyal hayatını ve iş hayatını etkiliyorsa ve kişiye rahatsızlık veriyorsa sorun kabul edilebilir ve terleme tedavi yöntemleriyle ortadan kaldırılabilir. Botoks, iyonoforez, ets veya bir takım kremler uygulanabilir. En uygun tedavi yöntemine uzman hekimle birlikte kişinin kendisi karar vermelidir

Etiketler: , , , , , , , , , , , , , , ,

Aşırı terleme nasıl tedavi edilir

Aşırı terlemeyi öncelikle tanımak gerekir. Bir takım testlerle aşırı terlemenin olup olmadığı anlaşılabilir. Lokal olan el, yüz, koltuk altı gibi bölgeler için en basit tedavi lokal tedavi kremleridir. Bu kremlerin başarı oranı pek yüksek değildir. Bu kremi kullanarak başarılı olamamış

Etiketler: , , , , , , , , , , , , , , ,

Obezite hastaları nasıl bir egzersiz programı izlemeli?

Öncelikle düzenli ve kişiye göre tempolu bir program izlemelidirler. Bu programı ayarlarken mutlaka bir uzmandan yardım almalılar. Eğer öyle bir şansımız yoksa kardiyo denilen bir egzersiz uygulanabilir. Örneğin yürüyüş çok güzel bir kardiyo spordur. Herkesin günlük hayatına rahatça yerleştirebileceği bir

Etiketler: , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

Sigara içmediğimde çok yemek yiyorum, bunu nasıl engelleyebilirim?

Sigarayı bıraktıktan sonra kilo alacağından korkan çok insan vardır ama bunun sebebi de tamamen psikolojiktir. Sigarayı bıraktıktan sonra iştah artışı ortaya çıkmıyor fakat beyin sigarayla birlikte ağız organını eşleştiriyor. Ve sigaranın yoksunluğunda ağıza bir meşguliyet arıyor. Ağızla ilgili yapılabilecek en

Etiketler: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

Canım çok sigara istediğinde içmemeyi nasıl başarabilirim?

Canınız çok sigara içmek istediğinde önce kendinize şu soruyu sorun gerçekten canınız sigaramı içmek istiyor yoksa başka bir ihtiyacınız mı var. Acaba bu ihtiyacınız sigara içme isteği gibi mi su yüzüne çıkıyor, acaba bir şeye mi kızdınız veya bir şeyemi

Etiketler: , , , , , , , , , , ,

Kilo almadan sigarayı bırakmanın püf noktaları nelerdir?

Sigarayı kilo olmadan bırakmak istiyorsak öncelikle buna bir hazırlık devresiyle başlayabiliriz. Önce spora başlayabiliriz. Yarım saatlik yürüyüşler yapmak , bisiklete binmek, yarım saat yüzmek her gün düzenli yapılacak alışkanlıklar olabilir. Bunu oturttuktan sonra yavaş yavaş yeme alışkanlığımızı düzene sokmalıyız örneğin

Etiketler: , , , , , , , , , ,